ध्यान का अर्थ है होश, जागरूकता एंव बोध। योग के अनुसार अष्टांगयोग में अतंरंग अंग धारणा, ध्यान और समाधि है। श्रीगोविंदधाम गतौली, जींद हरियाणा में ध्यान योग के अंतर्गत अनेकों ध्यान विधियों से जीव को ध्यान और समाधि की तरफ अग्रसर किया जाता है। आज के दिन श्रीगोविंदधाम में कम से कम 100 विधियों पर काम किया जा रहा है। जिनसे जीव को आसानी से आत्मज्ञान की तरफ मोड़ा जा सके। विचार से निर्विचारता की तरफ, ध्वनि से निध्र्वनि की तरफ मोड़ा जा सके और रूप से अरूप की तरफ, मन से नमन की तरफ, काम से राम की तरफ, उर्जा के उध्र्वगमन से जीव को तत्वज्ञान का अनुभव करवाया जा सके।